콘드로이친이란?
콘드로이친은 연골의 2/3을 차지할만큼 핵심 성분입니다. 연골 내에서 수분 당므으로 많은 비중을 차지하고 있으며, 연골 구조의 뼈대이자 지지대 역할을 하고 있습니다.
콘드로이친은 연골 분자의 정상적인 활동을 위해 필요한 콜라겐, 히알루론산, 프로테오글라칸, 황산케라틴 등을 모두 포함하고 이씅며, 이들은 모두 관절 건가엥 필수적인 성분입니다.
하지만 노화로 인해 연골 내 콘드로이친은 짧아지며, 끊어지며 크기가 감소합니다. 이런 변화는 연골 구조의 변형을 촉진시키고 연골 노화를 가속화시키는 원인이 됩니다.
지속화 된다면 연골의 보수성과 탄력성이 현저히 떨어지고 퇴행성 관절염과 관절 톨증의 발병률을 높이는 요인이 됩니다. 퇴행성 관절염은 연골이 마모되면서 뼈가 서로 부딪혀 발생하는 질환인 만큼 평소에 잘 관리해야 합니다.
한 연구 결과에 따르면 콘드로이친은 40대가 되면 절반 이하로 감소하며, 70대가 되면 거의 소멸하는 것으로 알려졌습니다.
콘드로이친 효능
콘드로이친은 관절 연골의 충격 흡수 특성을 향ㅏㅇ시키고 연골을 분해하는 효소를 차단하는 역할을 합니다.
관절염 치료에 사용되는 다른 보조 식품과 달르게 콘드로이친은 안정성과 효과를 평가하기 위해 상당한 실험연구를 거쳤습니다.
- 관절 통증 완화
콘드로이친은 얇고 닳기 쉬운 연골의 마모를 방지함과 동시에 연골의 부피 유지에 기여하여 관절염의 통증을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.
한 연구 결과에 따르면 4개월간 섭취한 결과 통증이 43%개선되었는데 20M 걷기 시간이 유의미한 수준으로 단축되었습니다.
실제 국제 골관절염 학회 및 유럽 류마티스 학회에서도 관절염 환자에게 콘드로이친 섭취를 권장하는 추세입니다. - 연골 세포 재생
무릎 연골은 한번 손상되면 재생되지 않는 특성을 가지고 있습니다. 노화로 인해 서서히 감소한 체내 콘드로이친은 중년에 이르면 생성할 수 있는 양이 현저히 감소하여 1/20까지 떨어집니다.
콘드로이친을 섭취하면 정상 연골과 비슷한 수준으로 개선할 수 있는 것으로 보고되었습니다. - 염증 억제
염증을 억제하는 역할을 하며 염증이 사라지면 통증도 많이 사라집니다. 연구 결과에 따르면 염증 물질이 50%이상 감소했습니다. - 피부 미용
콘드로이친을 복용하면 관절의 안정성을 얻을수 있음과 동시에 피부 미용으로 미모상승도 할 수 있습니다. 피부 세포 재생 및 피부 주름 개선에 뛰어난 효능이 관찰되었습니다.
콘드로이친은 달팽이의 끈적한 점액질 물질인 뮤신의 주요 성분으로써 피주 노화를 방지합니다.