글루타티온(글루타치온) 요즘은 이게 대세

글루타티온(글루타치온)이란 무엇입니까?

• 글루타티온(glutathione)은 생체 내의 산화환원반응에 중요한 역할을 하는 항산화 물질이다. 의약품으로는 약물중독, 알코올중독, 간염 치료 보조제, 시스플라틴과 같은 일부 항암화학요법 시 신경성 질환 예방에 사용한다. 글루타티온을 임신 중이나 수유 중에 보조식품으로 복용하는 것에 대한 정보는 확립되어 있지 않다.
  우리나라에는 글루타치온으로 많이들 알고 있는 성분이다.
• 글루타티온의 해독 항산화제
  “주된 산화 방지제”로 자주 언급되는 글루타티온은 신체에 의해 자연적으로 생성되는 필수 패치입니다. 시스테인, 글리신, 글루탐산 3가지 아미노산으로 구성된 트립펩타이드입니다. 이 강력한 산화 방지제는 자유 혁명가라고 불리는 위험한 운동에 의해 야기되는 손상으로부터 우리의 세포를 보호하는 데 중추적인 역할을 합니다.
• 세포 방어에서 글루타티온의 중요성
  우리의 세포 안에서, 글루타티온은 산화 스트레스로부터 중요한 보호자 역할을 합니다. 산화적 스트레스는 자유 혁명가의 산물과 그것들을 중화시키는 신체의 능력 사이에 불균형이 있을 때 발생합니다. 이러한 자유 혁명가들은 DNA, 단백질, 그리고 지질과 유사한 세포 요소들을 손상시켜 다채로운 건강 문제와 노화를 가속화시킬 수 있습니다.글루타티온은 전자 후원자 역할을 하며, 자유 혁명가와 활성 산소 종(ROS)을 중화하기 위해 산화 환원 반응을 공유합니다. 그렇게 함으로써, 그것은 우리의 세포에서 산화와 산화 사이의 미묘한 균형을 유지하도록 도와줍니다. 항산화 소포 외에도 글루타티온은 해독 및 취약한 기능에 중추적인 역할을 하므로 다양한 책임을 가진 다면적인 패치입니다.자유 혁명가를 소탕하고 세포 과정을 지원함으로써 글루타티온은 우리 세포의 무결성과 기능성을 보존하고 최적의 건강과 웰빙을 유지하는 데 도움이 됩니다. 그것의 부분은 항산화 능력 이상으로 확장되어 세포의 균형과 전체적인 생명력을 유지하는 데 필요한 패치입니다.

글루타티온의 체내 필수 기능 공개

글루타티온은 인체 내의 다양한 생화학 과정에서 중요한 역할을 하며, 전반적인 건강과 웰빙에 필수 불가결함을 보여줍니다. 잘 알려진 산화 방지 소포 외에도, 글루타티온은 세포와 전신의 균형을 유지하는 데 기여하는 광범위한 필수 기능에 관여합니다.

글루타티온의 효과

• 해독 및 세포 보호
  글루타티온의 주요 기능 중 하나는 해독 과정에서 프로핀하는 것입니다. 그것은 효소와 함께 위험한 독, 무거운 에센스, 그리고 다른 생체 외 다른 것들을 신체에서 중화시키고 배제하는 중요한 산화 방지제 역할을 합니다. 글루타티온은 이러한 물질의 고동을 완화시킴으로써 세포와 냅킨을 암묵적인 손상으로부터 보호하고 최적의 기능을 유지하도록 돕습니다.

• 면역 시스템 지원
  글루타티온은 취약한 시스템 기능을 강화하는 데 중추적인 역할을 합니다. 임파구와 천연 킬러(NK) 세포와 유사한 취약 세포의 적절한 기능을 강화하고 병원체에 대한 최적의 반응을 촉진함으로써 도움을 줍니다. 글루타티온은 또한 취약한 반응을 조절하는 데 관련된 신호 전달 운동인 사이토카인의 생성물을 지원합니다. 강력한 취약한 시스템을 촉진함으로써 글루타티온은 전반적인 건강과 감염과 질병으로부터 방어하는 신체의 능력에 기여합니다.

• 단백질의 혼합 및 형태
  글루타티온은 단백질, 세포와 apkins의 구조 블록의 결합에 관여합니다. 그것은 단백질의 적절한 구조와 기능성을 동결시키면서 단백질의 접힘과 조립을 돕습니다. 또한, 글루타티온은 산화 스트레스, 노화 또는 다른 요인들로 인해 손상된 단백질을 복구하는 것을 돕습니다. 단백질의 결합과 형태를 지원함으로써, 글루타티온은 세포의 완전성과 최적의 생리적 과정을 유지하도록 돕습니다.

• 에너지 생성물
  글루타티온은 세포 에너지 생성물에 관여합니다. 세포의 최적 기능을 유지하고 산화적 손상으로부터 보호함으로써 세포의 에너지 부트스트래퍼인 미토콘드리아의 조절에 참여합니다. 미토콘드리아 건강을 지원함으로써, 글루타티온은 효과적인 에너지 생성물과 전반적인 세포 활력에 기여합니다.

• IMT-2000 3GPP-세포 프로세스의 규제
  글루타티온은 다채로운 세포 신호 경로와 효소 반응에 영향을 줍니다. 그것은 유전자 발현, 세포 증식 및 세포 사멸을 조절하는 것과 관련이 있습니다. 이러한 메커니즘을 통해 글루타티온은 적절한 세포 성장, 분리 및 전체 타월 항상성을 유지하면서 세포 과정의 섬세한 균형을 유지하는 데 도움을 줍니다.

• 신경보호
  글루타티온은 신경계를 보호하는 데 중추적인 역할을 합니다. 산화 스트레스를 줄여 신경퇴행 상태에 기여할 수 있습니다. 글루타티온은 또한 뇌 건강에 영향을 미칠 수 있는 위험한 합성물의 해독을 돕습니다. 신경 기능을 지원하고 산화적 손상으로부터 보호함으로써 글루타티온은 최적의 신경학적 안녕을 촉진합니다.

• 항산화의 달인 글루타티온
  글루타티온은 독특한 분자 구조와 우리 몸의 모든 세포에 존재하기 때문에 산화 방지제로서 중심을 차지합니다. 시스테인, 글리신, 글루탐산으로 구성된 트리펩티드 조성물은 글루타티온에게 놀라운 항산화 능력을 제공합니다.

• 산화적 손상으로부터 보호
  글루타티온의 산화 방지 소포는 산화적 손상으로부터 세포 구조를 보호하기 위해 확장됩니다.  세포막의 지질을 공격하고 손상시키는 과정인 지질 과산화를 방지합니다. 지질 과산화를 억제함으로써 글루타티온은 세포막의 구조적 무결성을 유지하고 최적의 세포 기능을 보장합니다.지질 보호 외에도, 글루타티온은 산화적 손상으로부터 단백질을 보호합니다. 단백질은 다양한 생리적 과정에 중추적이며, 그들의 적절한 구조와 기능은 최적의 세포 기능을 위해 필수적입니다. 글루타티온의 항산화 물질은 단백질의 완전성을 보존하는 데 도움이 되며, 산화 스트레스로 인한 단백질의 접힘 오류와 기능 장애를 방지합니다.

면역 체계를 지원하는 글루타티온

지속적으로 환영받는 글루타티온은 신체의 방어 메커니즘을 지원하고 강화하는 데 중요한 역할을 합니다. 잘 알려진 산화 방지제 소포 외에도, 글루타티온은 취약한 시스템 기능의 조절제 및 강화제 역할을 하여, 최적의 취약한 반응과 전반적인 취약한 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다.

• 면역체계의 기능과 방어
  취약한 시스템은 병원체, 감염 및 이물질에 대한 신체의 주요 방어 역할을 합니다. 그것은 신체의 세포와 세포를 보존하면서 위험한 공격자들을 인식하고 세기 위해 함께 일하는 세포, 세포, 그리고 기관들의 복잡한 네트워크입니다. 취약한 반응은 복잡한 의사소통 경로와 림프구, 대식세포, 자연사체(NK) 세포 및 수지상 세포를 포함한 다양한 취약한 세포의 협력을 포함합니다.

• 글루타티온과 면역세포의 기능
  림프구 글루타티온은 T세포와 B세포를 포함한 림프구의 적절한 기능을 지원합니다. T 세포는 감염된 세포를 인식하고 차단하면서 취약한 반응을 조정하는 데 중심적인 역할을 하는 반면, B 세포는 병원체를 중화하기 위한 항체를 생산합니다. 글루타티온은 림프구의 활성화, 증식 및 반응성을 향상시켜 강력하고 취약한 방어를 가능하게 합니다.NK 세포 NK 세포는 바이러스 감염과 암에 대한 초기 방어에 중요한 역할을 하는 취약한 세포의 한 종류입니다. 글루타티온은 NK 세포의 활동과 세포독성을 지원하여 감염되거나 비정상적인 세포를 식별하고 셀 수 있는 능력을 향상시킵니다.대식세포는 병원체와 세포 잔해를 만지고 파괴하는 역할을 하는 취약한 세포입니다. 글루타티온은 대식세포 활동을 강화하고, 식세포 능력을 촉진하고, 위험 물질의 효과적인 덤핑을 촉진하는 데 도움이 됩니다.사이토카인 생성물 글루타티온은 취약한 세포 통신 및 협력에 관련된 분자들을 약화시키는 사이토카인의 생성물에 영향을 줍니다. 적절한 사이토카인 제품은 효과적인 취약한 대응을 탑재하고 취약한 시스템 균형을 유지하는 데 필수적입니다. 글루타티온은 사이토카인 생성물을 조절하여 병원체 및 감염에 대한 적용 가능하고 시기적절한 취약한 반응을 촉진합니다.

• 면역체계조절과 산화스트레스
  산화적 스트레스 및 면역 기능 장애 취약한 반응 중에 생성된 활성 산소 종(ROS)은 산화적 스트레스로 이어질 수 있습니다.질질 끄는 산화 스트레스는 취약한 세포 기능 장애와 장애에 영향을 미칠 수 있으며, 감염을 퇴치하는 신체의 능력을 감소시키고 조건에 대한 취약성을 증가시킵니다. 글루타티온은 산화 방지제로 작용하여 ROS를 부정하고 산화 스트레스를 감소시켜 취약한 세포 기능을 보존하고 최적의 취약한 반응을 촉진합니다.레독스 신호 전달과 면역 활성화 글루타티온은 또한 세포의 산화와 환원 사이의 균형이 취약한 활성화와 반응을 조절하기 위해 조절되는 과정인 레독스 신호 전달에 역할을 합니다. 글루타티온의 산화환원 신호 소포는 취약한 세포 활성화와 협업을 미세 조정하는 데 도움이 되며, 악마적인 염증이나 각질 손상 없이 적용 가능한 취약한 반응을 결빙시킵니다.전반적으로, 최적의 취약한 세포 활동을 촉진하고 취약한 시스템 균형을 유지하며 산화적 손상을 방지함으로써 글루타티온은 취약한 세포 기능, 사이토카인 생성물 및 산화 스트레스 조절에 대한 영향을 포함합니다.

상황을 개선하기 위한 영양학적 글루타티온 식이 공급원

글루타티온의 수용 가능한 힘을 운반하는 것은 신체의 상황을 지원하고 많은 건강상의 이점을 얻는 데 중점을둡니다. 신체가 내부적으로 글루타티온을 합성할 수 있지만, 특정한 영양 공급원은 제품에 기여하고 최적의 상황을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특정 음식을 식단에 포함시킴으로써, 여러분은 글루타티온의 결합을 지지하고 전반적인 건강을 증진시키기 위해 필요한 구조 블록과 영양분을 줄 수 있습니다.

• 황이 풍부한 음식
  글루타티온의 결합은 유황을 함유한 아미노산, 특히 시스테인에 크게 의존합니다. 유황이 풍부한 음식을 섭취하는 것은 글루타티온 생성물에 필요한 전구체를 제공하는 것을 도울 수 있습니다. 일부 유황이 풍부한 식품 공급원에는 마늘, 양파, 십자화과(브로콜리, 콜리플라워, 브뤼셀 새싹과 유사), 그리고 부추와 샬롯과 유사한 알리움 채소가 포함됩니다.

• 단백질이 풍부한 음식
  단백질은 글루타티온의 결합을 위한 구조 블록인 시스테인, 글리신, 그리고 글루탐산을 포함한 아미노산으로 구성되어 있습니다. 양질의 단백질 공급원을 식단에 통합하면 글루타티온 제품을 지원하는 데 필요한 아미노산을 제공할 수 있습니다. 허용 가능한 단백질 투입을 보장하기 위해 여분의 살, 고기, 생선, 계란, 유제품, 콩과류, 견과류에 대해 계약을 맺습니다.

• 과일과 야채
  과일과 채소가 풍부한 식단은 글루타티온 제품과 기능을 지원하는 산화 방지제, 비타민, 그리고 미네랄을 제공합니다. 과일과 채소는 플라보노이드와 카로티노이드와 유사한 다채로운 파이토케미컬을 함유하고 있는데, 이것은 산화 스트레스를 줄이고 전반적인 세포 건강을 지원함으로써 글루타티온 상황을 측면으로 향상시킬 수 있습니다. 여러분의 항산화제 투입을 극대화하기 위해 베리류, 감귤류 과일, 무성한 식물, 피망, 그리고 토마토와 비슷한 다양한 과일과 채소를 식단에 포함시키세요.

• nasence – 리포산(ALA) 소스
  nasence-lipoic acid는 몸에서 글루타티온의 재생과 재생을 도울 수 있는 산화 방지 에멀젼입니다. ALA의 일부 유익한 원천은 장기 살, 시금치, 브로콜리, 그리고 토마토를 포함합니다. α-리놀렌산은 세포의 항산화 능력을 보존하고 산화 스트레스에 대한 방어를 지원함으로써 글루타티온 상황을 측면으로 향상시킬 수 있습니다.

• 셀레늄 – 풍부한 식품
  셀레늄은 글루타티온 대사에 관여하는 필수 미네랄입니다. 글루타티온 과산화수소와 지질 과산화수소를 중화시키기 위해 글루타티온을 이용하는 글루타티온 과산화효소의 한 요소입니다. 셀레늄이 풍부한 음식에는 브라질 견과류, 해산물(정어리, 연어, 새우와 유사), 장기 살, 통곡물, 콩과가 포함됩니다. 셀레늄이 풍부한 음식을 식단에 포함시키면 최적의 글루타티온 기능과 신진대사를 지원할 수 있습니다.

• 밀크 엉겅퀴 (실범 마리안움)
  밀크 엉겅퀴는 간을 보호하는 소포와 간 건강을 지지하는 능력으로 알려진 조미료입니다. 그것은 실리마린이라고 불리는 에멀젼을 함유하고 있는데, 이것은 간에서 글루타티온 상황을 증가시키는 것으로 나타났습니다. 영양 보충제로 밀크씨슬을 포함하거나 차 형태로 섭취하는 것은 잠재적으로 글루타티온 제품과 간 해독 과정을 지원할 수 있습니다.

부작용

글루타티온은 일반적으로 최대의 개인에게 안전한 것으로 간주되지만, 글루타티온 보충제를 사용하거나 글루타티온 관련 치료를 볼 때 부작용을 우려하고 특정 예방 조치를 취하는 것이 필수적입니다.

• 알러지반응
  일부 개체는 글루타티온 또는 글루타티온의 구성 요소에 대해 반감 또는 과민 반응을 보일 수 있습니다.그러나 시스테인 또는 보충제에 존재하는 다른 성분들은 글루타티온을 잘못 좋아하는 것으로 알려진 경우입니다. 피부 발진, 가려움증, 붓기, 호흡 곤란 또는 기타 증상이 나타날 수 있습니다.단, 사용을 중단하고 즉시 의사의 치료를 받으십시오. 만약 어떤 반감을 가진 반응이 보인다면 말입니다.

• 로젠지
  글루타티온 보충제의 적절한 로젠지와 투여는 안전성과 효율성을 최적화하는 데 필수적입니다. 의료 전문가와 상담하거나 제조업체의 권장 로젠지 지침을 따르는 것이 현명합니다. 권장되는 상황 이상으로 글루타티온 보충제의 과도한 양을 섭취하면 신체의 불균형과 암묵적인 부작용을 초래할 수 있습니다.

• 의학적 관계
  글루타티온 보충제는 특정 특성과 상호 작용하거나 효능에 영향을 미칠 수 있습니다. 글루타티온 보충을 시작하기 전에 복용하고 있는 모든 세부 사항, 보충제 또는 소스에 대해 의료 기관에 알리는 것이 중요합니다. 글루타티온은 화학 요법 약물, 면역 억제제, 니트로글리세린 및 특정 항염증 특성과 상호 작용할 수 있습니다. 의료 서비스 제공자는 모든 암묵적인 관계를 평가하고 결과적으로 치료 계획을 조정할 수 있습니다.

• 임신 및 모유 수유
  임신 및 모유 수유 중 글루타티온 보충의 안전성은 크게 연구되지 않았습니다. 임신 중이거나 임신 예정이거나 수유 중인 경우 글루타티온 보충제를 사용하기 전에 건강관리 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

• 포도당 6-인산 탈수소효소 결핍증
  글루코오스-6-인산 탈수소효소 결핍증(G6PD 결핍증)이라고 불리는 유전성 질환을 가진 사람들은 글루타티온 보충제를 사용할 때 주의를 기울여야 합니다. G6PD 결핍증은 적혈구에 영향을 미치고 특정 트리거에 반응하여 용혈(적혈구 파괴)을 초래할 수 있는 질환입니다. 글루타티온은 이러한 결핍을 가진 개체에서 검출기로 작용할 수 있으며, 잠재적으로 용혈성 증상을 유발할 수 있습니다.그러나 G6PD가 부족한 경우 글루타티온 보충제를 사용하기 전에 의료 전문가와 상담하십시오.

글루타티온 보충제의 이점

글루타티온 또는 글루타티온의 전구체를 보충하는 것은 관련된 부전증이나 특정 건강 기업의 경우 고려될 수 있습니다. 경구용 글루타티온 보충제는 침지 불량으로 인해 한계가 있지만, 리포좀 또는 정맥 투여와 유사한 필수적인 형태는 고급 생물학적 가용성을 제공할 수 있습니다. 여전히, 적용 가능한 손실을 보장하고, 암묵적인 관계를 보장하며, 개별 요구사항을 추정하기 위해 보완을 시작하기 전에 우수한 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.

이상 글루타티온, 글루타치온에 대해 알아봤습니다 🙂